Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2878 kkal
|
Lemak: 95,93g | Prot: 192,52g | Karb: 312,62g.
Makan Malam: 百香果, 橘子, 香蕉, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 義美 手工水餃(豬肉高麗菜), 餛飩, 青花菜, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 科克蘭 玉米片, 菜市場 菜蒲餅（全素）, 福義軒 巧克力奶酥, 福義軒 無糖餅. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|