Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 41,15g | Prot: 34,19g | Karb: 48,78g.
Makan Pagi: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Siang: İslim Kebabı, Şehriye Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Peyman Kuru Kayısı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|