|
Праздник прошёл,вес пришёл) надеюсь водичка))).....
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 95,94g | Karb: 95,43g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Яблоко Семеринка, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Makan Malam: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Свинина, Кабачки Тушеные, Чечевица Вареная. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|