Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
48,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 31,79g | Prot: 83,50g | Karb: 140,78g.
Makan Siang: 브로콜리 (줄기, 냉동), 다노샵 다노닭 미니볼, 100 % 통밀빵, 알라 크림치즈 플레인, 곶감. Makan Malam: 상추, 삶은 계란, 찐고구마, 다노샵 다노닭 미니볼. Camilan/Lainnya: 삶은 계란, 캐모마일티, 곶감, 삶은 계란. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|