Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 40,15g | Prot: 92,65g | Karb: 265,90g.
Makan Pagi: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 훈제계란, 바나나, Quaker Oatmeal. Makan Siang: 뷔페. Makan Malam: 김치, 카레라이스, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). Camilan/Lainnya: 사과, 귤, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|