Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 96,56g | Karb: 198,12g.
Makan Pagi: Stollen, DM Bio Kokosblütenzucker, Foodspring Vegan Protein Erdbeere , Banane, Zimt, Bio Chia Samen , Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Maggi Tomatensoße , Cocktailtomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: American Sandwich Vollkorn, Olivenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter , Gurke (mit Schale), Gazi Hirtenkäse Laktosefrei, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Orangen, Alpro Soya Sojamilch Light, Gut & Günstig Milchreis, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Apfel. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan body_shape
|