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feliz , em uma semana eliminei 1.600 .
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78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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801 kkal
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Lemak: 24,06g | Prot: 58,12g | Karb: 91,38g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Café (Infusão). Makan Siang: Alface, Ovo Cozido. Makan Malam: Tomates, Repolho, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Melancia, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Caseiro. lagi...
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Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
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