Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 147,21g | Karb: 58,92g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Pimientos Verdes, Clara de Huevo. Makan Siang: Carne en Su Jugo, Clemente Jacques Aderezo Casero , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bistec de Res. Makan Malam: Pechuga de Pollo, Solanum Jugo Verde Mix, Verduras al Vapor. Camilan/Lainnya: Té Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|