Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 26,00g | Prot: 41,90g | Karb: 144,94g.
Makan Pagi: Folgers Coffee, Quaker Super Grains Apple Cinnamon. Makan Siang: Помидоры, Хлебец, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Тунец в Масле (Консервы). Makan Malam: Сыр Фета, Green Giant Niblets Corn, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Цукини, Лимон. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Dipped and Chewy Granola Bars, Ананас, Сливы, Финик, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelik-lelik
|