Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 65,81g | Prot: 88,22g | Karb: 127,05g.
Makan Pagi: Вего Сервелат, Добряна Сыр Король Артур, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: ООО "ТД Интеграция" Мед Луговой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Camilan/Lainnya: Кешью, Миндаль, Сады Придонья Easy Смузи Морковь Фруктовый Микс + 4 Злака с Мякотью. lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|