Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 129,93g | Prot: 75,14g | Karb: 17,86g.
Makan Pagi: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Amêndoas, Scala Queijo Prato, Rezende Peito de Peru Defumado, Omelete, Café com Manteiga. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Brócolis, Friboi Picanha, Alface, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Vinagre. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan therplima
|