Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
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74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1279 kkal
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Lemak: 32,71g | Prot: 49,75g | Karb: 192,43g.
Makan Pagi: Golden Toast Süßkartoffel Sandwich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Expressi Crema Latte , Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Sinnack Tortillas. Makan Malam: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Dafür, dass ich gestern nicht getrackt hab und Frühstück, Mittagessen, Kuchen und Abendessen hatte find ich es okay
Außerdem ist die PMS Phase immer gefährlich 🙄
Weiter geht’s 💪🏻
Einen schönen Wochenstart für euch
Hier fühlt es sich so ganz ohne Regen fast an wie Frühling ☀️💐
14 Jan 19 oleh anggota: liesel1234
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14 Jan 19 oleh anggota: Ritamine_
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Bei uns soll heute noch mal Schnee kommen. Hoffentlich nicht wieder so viel :-/. Wünsche dir einen tollen Montag!
14 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Sejarah Berat Badan liesel1234
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