Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 141,99g | Prot: 61,29g | Karb: 29,18g.
Makan Pagi: Ферма Сливки 33%, Кофе, Кокосовое Масло, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Сало, Авокадо, Свинина Тушеная, Яйцо (Целое). Makan Malam: OstroVit Протеин. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
🏃♀️ бег - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wild_flower74
|