Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
744 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 65,05g | Karb: 44,38g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Яичница, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. lagi...
|
|
2158 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Lari - 11 km/jam - 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|