Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 107,08g | Karb: 94,32g.
Makan Pagi: Кофе, Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: ВкусВилл Масло из Виноградных Косточек, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Dial Export Масло Виноградной Косточки, Баклажаны Гриль, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beauty_sasha20
|