Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 141,59g | Karb: 127,63g.
Makan Pagi: Arla Skyr Natur, Elstar, Penny Markt Kaki, Banane, Kiwi. Makan Siang: Halbes Hähnchen, Le Gusto Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Garten-Mix, Lidl Feldsalat-Mix. Makan Malam: Clementinen, REWE Kulturheidelbeeren. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melaniemüller2018
|