Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 103,07g | Karb: 315,54g.
Makan Pagi: Гречка Вареная, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Лимо Мороженое Классическое Белое, Творог 5%, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯. Makan Siang: Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%, Цукаты, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Булгур (Вареный), Розумний Вибір Семена Кунжута, Киви, Банан, Яблоко Семеринка. Makan Malam: Розумний Вибір Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Camilan/Lainnya: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яблоко Семеринка, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Jager Моцарелла, Roshen Шоколадка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|