Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
126,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 34,20g | Karb: 104,40g.
Makan Siang: Le Gusto Klare Hühnerbrühe. Makan Malam: Ja! Pizza Salami. lagi...
|
|
3209 kkal
|
Latihan:
Tidur - 12 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Duduk - 3 jam, Samsung Health - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan billyyyy
|