Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 32,41g | Prot: 122,13g | Karb: 162,53g.
Makan Pagi: Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Makan Siang: Arance, Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette alla Quinoa, Aia Bresaola di Tacchino. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio. Camilan/Lainnya: Prozis Pancake + Protein, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|