Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 90,80g | Prot: 115,04g | Karb: 273,89g.
Makan Pagi: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Thunfisch in Öl (Konserviert), Pema Eiweißbrot, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Lidl Roggenvollkornbrot, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Thunfisch in Öl (Konserviert). Makan Malam: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Thüringer Klöße, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. lagi...
|
|
2299 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seybo
|