Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
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87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1341 kkal
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Lemak: 57,34g | Prot: 77,11g | Karb: 132,62g.
Makan Pagi: Herta Tendre Noix Supérieur, Thé Earl Grey, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Makan Siang: Pain Complet, Monoprix Truite Fumée, Picard Purée aux 2 Courgettes et Pomme de Terre, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Endive. Makan Malam: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Échine de Porc, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Camilan/Lainnya: Pain Complet, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Thé Vert. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan damcé
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