Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 127,88g | Prot: 137,91g | Karb: 320,79g.
Makan Pagi: Ашан Слойка с Курицей, Авида Молоко 2,5%, Ашан Пирог Домашний с Капустой. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авида Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Русский, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Вареная. Makan Malam: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Маринадовъ Фасоль из Печи, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Авида Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|