Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 51,06g | Karb: 97,71g.
Makan Pagi: Bal, Migros UHT Yağsız Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Yeşil Yapraklı Marul, Kepekli Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Erpiliç Şinitzel. Makan Malam: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drsmoothie
|