Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 70,68g | Prot: 93,43g | Karb: 204,42g.
Makan Pagi: Marmelade, Magerquark, Goldähren Walnussbrot, Milch 1,5%. Makan Siang: Schweinebraten, Semmelknödel, Gekochtes Sauerkraut, Bratensoße. Makan Malam: Schinken, Ei, Mestemacher Walnuss-Brot, Walnüsse, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Mandarine, Getrocknete Feigen. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan matuscha
|