Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1243 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 73,20g | Karb: 124,00g.
Makan Siang: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Zagler Bio-Hilde-Dinkel-Honigmüsli. Makan Malam: Edeka Schweineschnitzel, Appel Worcester Sauce, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Butter, Gartenkrone Mais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Rosenkohl. lagi...
|
|
2669 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drulli
|