Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 64,54g | Prot: 136,72g | Karb: 99,74g.
Makan Pagi: Mehrkornbrot, American Style Pastrami. Makan Siang: Aldi Datteltomaten, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Milsani Kräuterquark 40%. Makan Malam: Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rügen Juwel Heringsfilets in Senfcreme. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|