Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
131,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 46,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 79,06g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott, Arla Skyr Natur, Fresubin Protein Powder, Kölln Vollkorn Früchte, Mehrkornbrötchen, Käse, Aldi Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Tomaten, Babybel Mini Babybel. Makan Siang: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss. Makan Malam: Hühnchen (ohne Haut gegessen), Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen, Naturreis (Gekocht), Hühnersuppe. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|