Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 108,32g | Karb: 140,11g.
Makan Pagi: Салат Мушкетер, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Восход Хлеб Народный, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Bonfesto Рикотта Лайт, Орехи Кешью, Помидоры, Лента Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Народный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Malam: Восход Хлеб Народный, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 1,5%, Националь Рис Здоровье, Сибас с лимоном. Camilan/Lainnya: Салат Мушкетер, Сухие Семена Чиа, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bartosh.i
|