|
Ох уж эти кг... При малейшем случае скорее липнуть🤔
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 39,85g | Prot: 46,34g | Karb: 82,45g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Брокколи на Пару, Курица (Жареная в Панировке). Makan Malam: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Camilan/Lainnya: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Gym - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ФЕЙКА-Я
|