Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2010
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 84,05g | Prot: 91,75g | Karb: 293,50g.
Makan Pagi: dunkin donuts plain bagel , dunkin donuts small raspberry latte. Makan Siang: 9 oz water, milk, special k cereal. Makan Malam: apple pie, chicken fried rice, chicken wings, Fresh Steamed Green Beans. Camilan/Lainnya: nature valley sweet and salty. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chuley
|