Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 90,15g | Karb: 215,06g.
Makan Pagi: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кофеее с Сахаром и Молоком, Магнит Авокадо, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Красная Цена Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Окей Хлеб Пшеничный, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Рассольниик, Котлетки из Капусты. Makan Malam: Кофеее с Сахаром и Молоком, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сметанин Сметана 20%, Магнит Помело, Магнит Банан, Кофеее с Сахаром и Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Магнит Авокадо, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|