Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 35,54g | Prot: 37,94g | Karb: 64,22g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Makan Siang: Eker Ayran, Et Döner, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Peyman Kuru Kayısı. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|