Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 77,62g | Karb: 130,14g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Увелка Хлопья Овсянные, Творог 5%, Арахис, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Makan Malam: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кета, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Camilan/Lainnya: Шарлиз Нуга с Арахисом. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|