Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
121,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2134 kkal
|
Lemak: 118,21g | Prot: 115,96g | Karb: 138,35g.
Makan Pagi: Shoppers Value Mixed Fruit, Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Makan Siang: Don Pablo's Chicken and Steak Fajitas, Tortilla Corn Chips. Makan Malam: Steak. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 18 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|