|
+ 0,6
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3163 kkal
|
Lemak: 183,98g | Prot: 176,30g | Karb: 163,65g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Laranja Pêra, Banana Nanica, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Qualitá Ovo tipo Extra Branco. Makan Siang: Kibon Sorvete Napolitano, Rainha Costelinha Suína, Repolho-Roxo, Castelo Vinagre de Maçã, Alface de Folha Verde, Rúcula, Subway Tomate, Hortifruti Limão, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho). Makan Malam: Dicel Palmito de Pupunha, Brahma Cerveja. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Banana Nanica, Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|