Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2010
|
68,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 24,26g | Prot: 34,87g | Karb: 147,53g.
Makan Siang: diet dr pepper, 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Plain Bagels. Makan Malam: country crock light margaine, pasta sauce, turkey meatballs, whole wheat penne pasta, english muffin. Camilan/Lainnya: diet cola. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|