|
體脂 21.4
水份 57.6
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 86,72g | Karb: 254,56g.
Makan Pagi: 海綿蛋糕. Makan Siang: 米血糕, 炒高麗菜, A菜, 紅蘿蔔, 炒絲瓜, 炒豆芽, 吳郭魚, 炒麵. Makan Malam: 乾麵, 排骨湯, 紅燒排骨, 四季豆, 蘿蔔乾, 涼拌木耳. Camilan/Lainnya: 茶裏王 英式紅茶, 華元 玉黍叔, 義美 低脂鮮奶. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|