|
BMI 23.6
體脂肪28.1
肌肉量 43.3
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1343
體內年齡 42
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 71,36g | Karb: 203,90g.
Makan Pagi: 炒韭菜, 炒茄子, 白米粥. Makan Siang: 雜糧飯, 牡蠣, 紅燒豆腐, 炒茄子, 炒韭菜. Makan Malam: 香蕉, 豆腐, 牡蠣. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 柿米果杏仁小魚, 奕順軒 鳳凰酥. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|