Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 72,20g | Karb: 20,78g.
Makan Pagi: Koffie, Koffie, Koffie. Makan Siang: AH Warmgerookte Zalmflakes, Jumbo Kaasstengels, Jumbo Kaasstengels, AH Puur & Eerlijk Achterham, Boter (Gezouten), Roodenrijs Kh Arm Brood. Makan Malam: Boter (Gezouten), Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, Gekookt Ei, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Aldi Yorkham. Camilan/Lainnya: Rum, Rum. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan coco 05
|