Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2853 kkal
|
Lemak: 66,01g | Prot: 242,45g | Karb: 305,56g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Makan Siang: Alacen 450, Protein Powder, Anchor Greek Style Yoghurt with Manuka Honey, Simple Pancakes. Makan Malam: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|