Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2907 kkal
|
Lemak: 144,14g | Prot: 122,13g | Karb: 284,13g.
Makan Pagi: Bahçıvan Light Süzme Peynir, Zeytinyağlı Pırasa, Köfte. Makan Siang: Tavuk Baget, Migros Light Ton Balığı, Köfte, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ülker Rulokat, Pringles Sour Cream & Onion, Ülker Saklıköy Yulaflı, Eti Form Limon Lifli Kepekli. Camilan/Lainnya: Gün Kurusu, Gün Kurusu, Amigo Çiğ İç Tatlı Badem, Gün Kurusu, Gün Kurusu. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan surya-chandra
|