Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 94,25g | Prot: 103,79g | Karb: 170,51g.
Makan Pagi: Гринагро Ряженка 2,5%, Сахар, Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Гринагро Творог 9%. Makan Siang: Касвик Оливки Зеленые без Косточек, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Реми Цыпленок Гриль, Гречка Отварная. Makan Malam: Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Окей Филе Куриное в Сухарях, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Camilan/Lainnya: Самбери Салат Морской с Тунцом, НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireny
|