Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 48,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 97,60g | Karb: 110,22g.
Makan Pagi: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit Flavor Powder. Makan Siang: Tea (Brewed) , Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Makan Malam: Green Giant Niblets Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Ground Beef. Camilan/Lainnya: Black Diamond Mild Cheddar Cheese, Black Diamond Mild Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CanDoKate
|