Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 69,34g | Prot: 45,99g | Karb: 201,84g.
Makan Pagi: Honey , Cooked Vegetables, Egg. Makan Siang: Almonds, Apple, Banana. Makan Malam: Chicken Curry. Camilan/Lainnya: Ikea Zimtschnecke, Semi-Sweet Chocolate Morsel, Covo Chocolate Cookies, Raspberries , Aldi Kokosmilch, Date Bar. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gypsygirl76
|