Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 60,60g | Karb: 193,70g.
Makan Pagi: Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Walnüsse, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Haferflocken, Linessa Gourmet Rohschinken, Traubensaft, Dattel, Erdbeeren, Almette Natur, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Dreistern Hähnchenfleisch, Penny Markt Baby Möhren, Aldi Champignons, Real Quality Spargel, Chardonnay, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Weißes Weizenmehl (Allzweck), RUF Kartoffelmehl, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Reis (Gekocht). Makan Malam: Kaiser Linsenbratling, Suchard Kakao Express, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Linessa Gourmet Rohschinken, Erdbeermarmelade, Almette Natur, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, REWE Reiswaffel, Kaiser Linsenbratling. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, Kaiser Linsenbratling. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|