Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2012
|
133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,0 kg.
Sisa: 40,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2012:
|
3463 kkal
|
Lemak: 130,73g | Prot: 100,57g | Karb: 465,42g.
Makan Pagi: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Amaretto Coffee Creamer, Cheerios, Brownie with Icing, Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Peaches. Makan Siang: Vegetable Combo (24 Pieces), Spicy Vegetables & Tofu, Lo Mein, Diet Coke (Can), Sweet Pickled Ginger. Makan Malam: Pickles, Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich, HBBQ Dipping Sauce, Plain or Buttermilk Biscuits, Cheddar Cheese, Diet Coke (Can). Camilan/Lainnya: Twizzlers, Pickled Egg, Aplets & Cotlets. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me,myselfandi
|