Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 164,49g | Karb: 201,36g.
Makan Pagi: Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Magerquark, Kölln Haferflocken, Ei, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Makan Siang: Skyrella, Stärke, Frische Fettarme Milch 1,5%, Feldsalat, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Zucchini. Makan Malam: Ja! Tomatenmark, Grafschafter Pfunds-Schnitten , Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|