Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 46,93g | Karb: 230,16g.
Makan Pagi: Kaffee, Merry Marmelade Himbeere, Braeburn Äpfeln, Möhren, Stauffenberg Roggenbrot, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Zucker, Braeburn Äpfeln, Deli Reform Das Original, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Makan Malam: Rapsöl, Möhren, Apfelsinen, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 56 menit, Tidur - 11 jam dan 4 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|