Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 35,12g | Prot: 34,33g | Karb: 80,38g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Rafadan Yumurta, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. Makan Siang: Elma. Makan Malam: Soğanlar, Kepekli Ekmek, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Patlıcan Musakka. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drsmoothie
|