Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2019
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 55,87g | Prot: 98,82g | Karb: 218,77g.
Makan Pagi: Nestle Caro Original, Apfel, Kiwi, Knusperone Früchte Müsli, Erdbeer Cranberry Marmelade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Knack & Back Mehrkornbrötchen, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Makan Malam: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Extra Natives Olivenöl, Kattus Schwarze Oliven, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Trader Joe's Pinienkerne, Möhren, Aldi Koch-Hinterschinken, Florette Mild & Würzig, Alpenmark Käseaufschnitt. Camilan/Lainnya: Apfel, Milfina Reine Buttermilch. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bertiboa
|